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動物大好き!

リンパ体操

高齢者向け体操無料配布中!

リンパ体操とは?

リンパを刺激したHealthérapie~papillon~(ヘルセラピー∼パピヨン∼)オリジナルの体操です

POINT1


リンパを刺激する

リンパは、静脈の流れに沿って全身に張り巡らされています。

静脈血管に入りきれない老廃物や病原菌などを流し、ろ過したり、栄養素を運びます。

その為、リンパを刺激すると「免疫」が活性化され風邪予防やアンチエイチングが期待されます。


POINT2


ストレッチで血流UP!

ヨガのポーズも取り入れたストレッチを行います。

リンパは平滑筋などの体の奥にある筋肉が動くことによって流れます。

体幹筋力をつけ、筋肉を動かすことで血流もよくなり、体全体がスッキリ軽くなる体感を得ることができます。


POINT3


誰でも参加できる

ご年齢、ご体調に合わせた体操プログラムをご紹介いたします。

膝や腰などが痛くても座ったまま体操を行うことができますので、どの方でも無理なく参加していただけます。


リンパ体操を受けるには?

5人以上の団体様よりお申込みを受け付けております。

【ご料金】
・レッスン代:1,000円/お1人様
・交通費
・ヨガマットレンタル代:200円 ※1
・スタジオ代 ※2

※1 ヨガマットはご持参の場合はレンタル代はご請求致しません。

※2 ご会場を当事業所でセッティングする場合、ご請求させていただきます。


高齢者向けのリンパ体操

高齢者施設にご訪問し、ご利用者様向けの座ってできるリンパ体操をご紹介いたします!

【ご料金】
・レッスン代:応相談
・交通費



オンラインレッスンも開催中

新型コロナウイルスに伴い、オンラインでのレッスンも開催することとなりました。

オンラインレッスンは、お1人様からでもご参加いただけます。

【ご参加環境】
・ZOOMでのオンラインレッスン
・レッスン時間:40分

【ご料金】
・レッスン代:1,000円/お1人様

お申し込みはこちら

「高齢者向け体操」無料配布中!


高齢者施設を応援!

新型コロナウイルスの影響により、高齢者施設のスタッフも限られた人数の中でギリギリのケアをしています。

通常であれば、多くのボランティアや地域住民の方々のご理解とご協力で傾聴、レクリエーション活動を行い、ご利用者様の更なる心身のケアを行っています。

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、いまだ油断の許さない状態が続いています。

Healthérapie~papillon~(ヘルセラピー~パピヨン~)は、高齢者施設に従事するスタッフの方の軽減、ご利用者様の笑顔と運動の機会を増やせるよう「高齢者向け体操」の動画を作成致しました。

ご希望の方がいらっしゃれば無料で配布いたします!

お気軽にお問合せ下さい!

どんな体操なの?

今回、無料配布する動画の内容を一部分だけご紹介します!

無料配布ご希望の方は、下記よりご連絡くださいませ。

ご連絡の際は、下記の内容記載をお願い申し上げます。
①法人・団体名
②ご担当者名
③ご住所
④ご連絡先

※DVDのご料金・送料ともに当事業所が負担致します。

【お問合せ先】
E-mail:info@ak-htp.com
連絡先:080-6817-0906
Healthérapie~papillon~(ヘルセラピー~パピヨン~)
代表:AKANE


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リンパハンドトリートメントも見てみる!

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