リンパボディケア
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リンパボディケア（上半身）
首から肩にかけて行うボディケア
マッサージやエステに通いたいけど、お金も時間もない・・・。
自分でセルフケアできないかしら？
そんなキモチにお応えし、このセミナーを立ち上げました。自分でできるセルフリンパケア。
アロマ・リンパセラピスト協会認定リンパセラピストのリンパのプロがセルフケア方法についてお伝えします！
オンラインレッスン
レッスン内容
- リンパとは
- 自律神経を整える呼吸法
- 上半身のリンパ節の位置
- リンパを流すストレッチ
- ヨガマット※代用できるものあればOK
- フェイスタオル１枚
- zoomができる環境
ご用意いただくもの
レッスン料金
- 料金：２，０００円（税込）
- 時間：４０分
- 開催場所：zoom
- 開催日：随時開催中 ※お支払方法：銀行振込（手数料はお客様負担）
※ご料金支払い完了確認後、ログインIDをお送りいたします。
リンパボディケア（下半身）
体の要下半身のボディケア
下半身には全身の筋肉約７０％を占めると言われています。
つまり下半身は体の資本！健康美になるための要なのです！
下半身は重力によって老廃物が溜まりやすい部位でもあります。
下半身の老廃物を流すにはリンパをしっかりと刺激することが必要です。
このレッスンでは、下半身のリンパを刺激と適度なストレッチを行うことで平滑筋の柔軟性を高めます。
これによって滞りやすい下半身のリンパの流れをよくしていきます。
オンラインレッスン
レッスン内容
- リンパとは
- 自律神経を整える呼吸法
- 下半身のリンパ節の位置
- リンパを流すストレッチ
- ヨガマット※代用できるものあればOK
- フェイスタオル１枚
- zoomができる環境
ご用意いただくもの
レッスン料金
- 料金：２，０００円（税込）
- 時間：４０分
- 開催場所：zoom
- 開催日：随時開催中 ※お支払方法：銀行振込（手数料はお客様負担）
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リンパボディケア（全身）
全身のボディケア
リンパは体の老廃物を流します。
老廃物をろ過したリンパは血液と一緒になり全身に栄養を運びます。
つまりリンパが正常に動かないと体中毒素だらけになってしまうのです。
血液との合流点である上半身のリンパケア。
体の資本である下半身のリンパケア。
両方をケアすることで体は驚くほどに変化していくでしょう。
すべて簡単な動作なので初心者さんでも安心です。
オンラインレッスン
レッスン内容
- リンパとは
- 自律神経を整える呼吸法
- 上半身のリンパ節の位置
- 下半身のリンパ節の位置
- リンパを流すストレッチ
- ヨガマット※代用できるものあればOK
- フェイスタオル１枚
- zoomができる環境
- 定員：１名
- 料金：３，０００円（税込）
- 時間：９０分
- 開催場所：zoom
- 開催日：随時開催中 ※お支払方法：銀行振込（手数料はお客様負担）
ご用意いただくもの
レッスン料金
※ご料金支払い完了確認後、ログインIDをお送りいたします。
対面レッスン
レッスン内容
- リンパとは
- 自律神経を整える呼吸法
- 上半身のリンパ節の位置
- 下半身のリンパ節の位置
- リンパを流すストレッチ
- 太陽礼拝
- ヨガマット※代用できるものあればOK
- フェイスタオル１枚
ご用意いただくもの
レッスン料金
- 料金：３，５００円（税込）
- 時間：９０分
- 開催場所：東京都新宿区内
- 開催日：随時開催中 ※お支払方法：現金払いor銀行振込
（手数料はお客様負担）
※ご料金支払い完了確認後、会場をお知らせいたします。
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講師紹介
AKANE
- アロマ・リンパセラピスト協会
認定リンパセラピスト - フランス植物療法普及医学協会
認定メディカルフィトテラピスト
社会福祉系大学卒業後高齢者施設にて約8年間従事。 人員不足による意欲低下や慢性疾患に悩む職員への心身ケアが必要と思い、改革に取り組も内部からの改革に限界を感じる。 外部からのアプローチを模索するため、仕事を退職。 アロマ・リンパセラピスト(ALTA)協会に所属し生理解剖学の知識とリンパトリートメントの技術を習得する。 さらに、アロマテラピーやハーブからのアプローチを加える為、フランス植物療法普及医学協会認定メディカルフィトテラピスト（植物療法士）の資格を取得。 現在は、出張リンパトリートメント、各種イベントでのハンドトリートメント、講師活動の他、企業で働く従業員がイキイキ楽しく働けるようリンパハンドトリートメントを福利厚生の一部として導入する為、普及活動を行っている。
